爱体育爱体育爱体育爱体育关好门窗并远离阳台和外墙壁等。不要用电热水器洗澡，最好拔掉所有的电源插头，不要靠近和触摸任何金属管线，包括自来水管、燃气管及卫生间的各种管道。

　　若在户外遭遇雷雨天气，立即寻找装有避雷针的建筑物或钢筋混凝土建筑物躲避，切记远离树木、电线杆、烟囱等高耸物体，不要在有金属物的地方停留。

　　若躲在车里爱体育，注意关掉引擎、音响系统、收音机等，并关闭所有车窗，使车辆形成一个完全封闭的空间。

　　若无处可躲，要寻找避雷安全区。在安全区内地势较低的地方抱紧身体蹲下，双脚并拢，防止因跨步电压造成伤害。仰望视野中较高物体的顶点，视角达到45度以上，且人与物体距离4米以上、10米以内的区域就是避雷安全区。

　　需要提醒的是，在户外活动时，即使所处位置并未有，但听到远处的雷声户外拓展，也需要提高警惕，及早寻找合适的庇护场所户外活动，遵循防雷原则，确保安全。

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