现在人们很容易面对非常多的工作以及 压力，所以有的时候情绪会比较的紧绷紧张，自然而然生活反而会变得没有乐趣，所以这个时候你应该多去参加一些户外休闲的运动，这样才可放松你的心情，同样也可以锻炼身体，而下面就是几种户外休闲运动的介绍，看看你喜欢哪一种呢。

　　攀岩 分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性的活动。攀冰 攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰户外活动，分为冰瀑和冰挂两种爱体育。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。

　　速降悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材，由教练现场指导器材的使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。

　　野营 在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。

　　野外定向 又名定向越野，是一种在野外利用地图和指南针，以不同形式去完成一段路程，并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动。1918年由瑞典童军领袖侨兰特(Major Evnst Killander)发明一种“寻宝活动”训练童军在野外辨别方向及体能，经过不断发展，成为今天的野外定向。

　　定向 定向运动也是竞技体育项目之一，他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是：在旷野，山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速准确地逐个找出，有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。

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　　其实户外休闲运动的种类有很多种，所以我们完全可以根据自己的喜好去选择，这样我们，就能够在自己最喜爱的休闲运动当中，享受到运动带来的快乐，又可以锻炼身体，还能够抛开工作当中的烦恼，一直都保持愉快的心情。

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　　catalogs:106182;contentid:4948225;publishdate:2020-03-10;author:王焕君;file:07-4858caeb-ded3-44f8-8632-5e2537a0de6b;source:31;from:360常识大全网;timestamp:2020-03-10 15:20:52;

　　时下，贵州梵净山国家级自然保护区林木苍翠，景色优美，吸引不少游客前来观光。时下，贵州梵净山国家级自然保护区林木苍翠，景色优美，吸引不少游客前来观光。时下，贵州梵净山国家级自然保护区林木苍翠，景色优美，吸引不少游客前来观光。

　　这是8月14日拍摄的初秋时节的重庆市南川区大观镇铁桥村田园风光。这是8月14日拍摄的初秋时节的重庆市南川区大观镇铁桥村田园风光。这是8月14日拍摄的初秋时节的重庆市南川区大观镇铁桥村田园风光。新华社发（瞿明斌 摄）

　　滔滔黄河在祖国北方形成了一个巨大的“几字弯”，这里历史文化悠久、能源富集，但生态十分脆弱，库布其沙漠、毛乌素沙地横亘其中。滔滔黄河在祖国北方形成了一个巨大的“几字弯”户外活动，这里历史文化悠久、能源富集，但生态十分脆弱，库布其沙漠、毛乌素沙地横亘其中。

　　8月13日在三峡大坝上游湖北省宜昌市秭归县拍摄的新建旅游港换乘中心（无人机照片）。该港是湖北省三大旅游母港之一，也是整个长江旅游经济带的重要节点。该港是湖北省三大旅游母港之一，也是整个长江旅游经济带的重要节点。

　　立秋过后，内蒙古自治区无定河流域的数万亩西瓜陆续成熟，吸引众多外地瓜商前来采购。立秋过后，内蒙古自治区无定河流域的数万亩西瓜陆续成熟，吸引众多外地瓜商前来采购。立秋过后，内蒙古自治区无定河流域的数万亩西瓜陆续成熟，吸引众多外地瓜商前来采购。

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　　当日，2023年中国国际服务贸易交易会“我在服贸会等你”新闻发布会及场馆探营活动在位于北京市石景山区的首钢园区举行。当日，2023年中国国际服务贸易交易会“我在服贸会等你”新闻发布会及场馆探营活动在位于北京市石景山区的首钢园区举行。

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　　8月12日，在北京市门头沟区医院，因水灾影响无法从事原本工作的受灾群众组成清淤队伍，清理医院地下室的淤泥和垃圾。

　　看杂技绝活、逛江湖文化城、体验传统民俗……暑假期间，河北省沧州市吴桥县吴桥杂技大世界景区迎来大批游客参观游玩。

　　普兰地处喜马拉雅山脉南侧的峡谷地带。当地特产的白青稞，磨出的糌粑口感细腻、口味香甜。