爱体育爱体育爱体育爱体育近期，国家统计局济南调查队对全市10所小学和18所初计412名学生开展调研——

　　调研结果显示：济南市中小学生心理健康状态总体评价良好，但学业、心理状态、同学关系等方面压力，依然是影响中小学生心理健康主要因素，需要社会各方共同关注努力。

　　调研结果显示，大部分中小学已配备心理健康咨询教师，沙盘室、宣泄室等硬件配套比较齐全，有助于解决青少年的心理健康问题。

　　73.5%的学生认为自己的心理非常健康或比较健康，12.1%的学生认为自己的心理健康状况一般，只有4.4%的学生认为自己的心理健康状况比较差或非常差。

　　调研结果显示户外拓展，在问及近半年来负面情绪发生的频率时爱体育，77.4%的受访学生表示偶尔有，19.5%表示经常有，3.1%表示总是有户外活动。

　　从负面情绪持续的时间来看，1天以内占80.7%，1—3天占16.4%，3—5天和5天以上的占比较小。

　　调研结果显示，当情绪不佳时，受访学生中有51.8%的学生表示难以集中精力，38.2%的学生表示会干什么都提不起兴趣，28.7%的学生表示会睡不好觉。

　　根据调研，当前学生面对压力和困扰的缓解途径以娱乐及倾诉为主，向家长倾诉爱体育、向朋友倾诉及通过看电视和听音乐发泄情绪分别占比54.7%、51.2%和40.2%。向老师倾诉成为学生缓解压力的次要途径，占比23.2%，找专业心理医生寻求帮助的仅占11.5%。

　　强化学校心理健康教育主体作用，完善心育专业服务、主题活动等体系，逐步配套健全心理辅导中心：

　　实行科学减负，做到“减负不减责任，减负不减质量”，真正把学生过重的课业负担减下来，为学生提供更多放松和自我调节的空间。

　　合理设置户外文体拓展项目爱体育，让学生在模拟情景、游戏式的活动中释放学习压力爱体育。

　　遵从服务于学生身心健康成长规律，增加综合素质教育类课程爱体育，全面提高学生综合素养。

　　帮助家长形成正确的教育观念，使家长与孩子建立良好的沟通和信任关系，让中小学生的心理状态得到更多来自家庭的关注。